理想の声を出すために大切な体のこと その7

理想の声を出すために
必要な3つのことの一つ
体について記事です。

1日の疲れが少し楽になるコツ

歌や声を安定して出すために
自分の体のことを知ることは
とても大事なことです。

そういった視点から
今回は、、、、、

「1日の疲れが少し楽になるコツ」

についての記事です。

簡単です。
誰でもできます。
努力など必要ありません。

その方法とは、、、

ズバリ！！

自然素材100パーセントの服を身につける

です。

下着や洋服のタグで
素材を確かめてみてください。

そして、
ポリステル100パーセントの洋服と
綿100パーセントの洋服で
1日の疲労感や自分の気分を
ぜひ確かめてほしいんです。

私の経験ですが、、

今日はなんか肩凝るなー
と思ってたら、
ポリエステル素材の服を
着ていました。

そしてそのあとで
綿100パーセントのものに
着替えるとずっと楽になった
ことがあります。。

不思議ですね（笑）。

人間は自然の一部

おすすめは全部は無理でも、、、

自分の肌に近いものだけでも
自然素材のものを身につけるのを
おすすめします。

やはり人間は自然の一部なんで
自然なものを身につける方が
スムーズなのかもしれませんね。

今回の記事を
より詳しく知りたいかたは
こちらの本がおすすめですよ！

幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書